文／鄭佩芬
21世紀人類最偉大的成就之一，就是平均壽命的延長，因應高齡化社會所產生的議題除了在地老化，讓長者在熟悉的生活環境中活動，社區成為支持體系之外，如何讓長者的生活價值得以實現更是不容忽視。這些銀齡世代離開職場展開的就是第三人生，有別於第一人生的懵懵懂懂，第二人生的汲汲營營，這個階段才是真正有機會做自己的一段人生。
50+縫補班 翻轉退休新價值
基督教芥菜種會2020年開始推展的「50+熟齡培力計畫」，即是朝向鼓勵中高齡者重新投入勞動力市場及社區服務場域，善用中高齡智慧及能力，重現創新價值與再造為目標，翻轉退休觀點，重新思考如何能在退休後，讓自己仍有餘裕自由的生活時間、可支配的經濟及保有身心健康等。9月時更開辦「50+熟齡衣物縫補班」由芥菜種會與高林文創基金會合作，由高林文創基金會提供師資、場地和設備，芥菜種會負責招募熟齡學員參加。芥菜種會社區發展處北區主任周佳儀表示，希望能鼓勵中高齡者學習第二專長，也藉此專長獲取報酬，創造退休後的第三人生。
50+縫補班從9月底開課到11月中結業，共開設「新手班」與「熟手班」各一班（照片來源：崔芳瑜）
50+縫補班從9月底開課到11月中結業，共開設「新手班」與「熟手班」各一班。新手班的學員石阿嬤，隔代扶養身心障礙的孫子及體弱的孫女，她今年9月剛自政府單位的代賑工一職退休，報名縫補班課程想學習一技之長，以改善家庭情況。石阿嬤表示，學習讓她覺得人生充滿希望，因此上課時心情很好，在專心縫紉的過程中，也可以忘掉很多人生煩惱、經濟壓力等；透過課程，她結交到一些新朋友，也從學習中得到自信。她很感謝老師不厭其煩地教導，也很有耐心地回答問題。
一起報名縫補班的王家姊妹，姊姊報名新手班，妹妹報名熟手班。兩個人都有縫紉的基礎知識，也都對針線活兒很有興趣。曾經是公務員的姊姊，從朝九晚五的穩定工作退休下來已經10年，每天在家陪伴高齡90多歲的媽媽，並不太有機會出門，縫紉本來就是她的興趣，上縫補班讓她可以離開原本的生活圈，結交新朋友，暫時脫離單調的照顧者人生，每次來上課都很開心，也很放鬆。妹妹也表示，上縫補班可以多學一項技能，她過去一直從事兼職工作，收入比較不穩定，也沒有足夠的退休金，所以想以縫補技術賺取收入。
朱媽媽將花花的舊窗簾布拆開來縫成一件美麗浪漫的圍裙（照片來源：崔芳瑜）
在「新手班」學習的林媽媽個性內向，完全沒有縫紉基礎，因為晚婚需安胎的因素離開職場，從此就未再就業。縫補班讓她走出固定的生活模式，她也想要發展多元能力，開創第三人生。她說和同年齡層的人上課感覺比較沒有壓力，彼此有同理心，相處很自在；上完課後最大的改變就是看到舊衣物的感受不一樣，有時候還想翻箱倒櫃整理舊衣服，一直動腦筋思考如何為舊衣創造新價值。
另一位學員潘阿姨原本就對手作、藝術創作很有興趣，早年曾在社區擔任手作老師，上縫補班是想認識志同道合的夥伴成立教學工作室，希望結業後能在社區找到合適場地共同開課，也能同時販售一些設計作品。她認為不能讓自己停下來，還能動的時候就要朝自己的興趣發展。她平常在家照顧失智的媽媽，每次來上課都很開心也很珍惜這個機會，最有成就感的是每次老師交待的作業都能順利完成，她說上課可以學習新資訊獲得啟發，年輕老師也會教她新的鈕扣縫法，運用不同顏色的縫線，凸顯衣服的變化，簡單又有設計感。
50+縫補班 回歸社區共好點發揮所長
50+縫補班的老師許紓語表示，教導這些50歲以上的中高齡學員，最大的挑戰在於他們有些已有縫紉經驗，甚至先前做成衣加工的工作，具一定的基礎，但需要打掉重練，讓學員開始重視作品的精緻度或創意設計，在用色上更大膽，設計上更符合現代消費者的喜好，才能進步成長；此外，班上學員程度不一，必須拿捏教學的平衡點。中高齡者容易擔心跟不上進度，常常急著發問，當老師必須調整教學的步驟，讓學員可以一步一步從做中學。雖然長者眼力不好，但現在有很多輔助器材可以改善這些生理障礙。許紓語說：「我最大的成就感是看到學員們有進步，主動找資料，甚至跳脫書本上的內容，研究新的方法改造衣物樣式，感覺很有創意，令人感動。」
「50+熟齡衣物縫補班」由芥菜種會負責招募熟齡學員參加，高林文創基金會提供師資、場地和設備（照片來源：崔芳瑜）
周佳儀表示，縫補班是50+計畫的新嘗試，不僅習得能幫助自己生活上實際應用的技巧，更期待能透過在社區幫助他人縫補衣物、製作販售設計小物、實際開課教學等，未來透過與社區洗衣店的駐點合作，讓學員實際應用所學，修改衣物，賺取額外收入，甚至與里長辦公室合作，集結學員幫助鄰里的獨居老人或弱勢家庭縫補衣服，或是提供義賣作品，讓學員有機會貢獻心力回饋社會。
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